Quer dar um próximo passo na carreira, dizer o que precisa ou lidar melhor com uma relação? O Revendo-se parte da sua situação para transformar reflexão em decisões e ações possíveis.
Quero conhecer a mentoriaVocê traz uma situação que deseja enfrentar. Juntos, definimos um objetivo e o que você pode experimentar entre os encontros.
Uma transição de carreira, um novo projeto ou uma decisão que vem sendo adiada. Organize prioridades, avalie possibilidades e construa os próximos passos.
Na prática: critérios para decidir, uma ação inicial e revisão do que aconteceu depois.
Apresentar seu trabalho, defender uma ideia, fazer um pedido ou dizer não. Prepare o que deseja comunicar e pratique formas de se expressar.
Na prática: ensaio de uma situação real, pedidos mais claros e respostas coerentes com sua posição.
Demandas que se acumulam, expectativas diferentes ou conflitos que se prolongam. Identifique suas necessidades e escolha como comunicar limites e propor acordos.
Na prática: um limite definido, uma conversa preparada e alternativas de ação que dependem de você.
Filosofia, neurociências e arte sustentam perguntas e atividades conectadas à situação que você deseja trabalhar.
Examine o que acontece: o contexto, sua resposta e suas consequências. Separe o que você sabe do que está supondo e defina o que deseja mudar.
Coloque certezas à prova. Investigue ideias como “preciso estar totalmente pronta para começar” ou “se eu disser não, vou perder essa relação”. Busque evidências e outras possibilidades.
Experimente uma resposta diferente: execute um primeiro passo, pratique uma apresentação ou comunique um limite. Depois, avalie a experiência e ajuste a próxima ação.
Os encontros online combinam reflexão, exercícios orientados e prática entre sessões. O objetivo e as ações são ajustados ao seu contexto; duração, frequência e investimento são apresentados antes da contratação.
Você pode chegar com uma dificuldade: “quero mudar de carreira”, “aceito mais do que consigo fazer” ou “não consigo apresentar minhas ideias”. A conversa inicial ajuda a delimitar o foco.
Há formatos individuais e em duplas, conforme os objetivos e a disponibilidade. O escopo é combinado antes do início.
O Revendo-se é uma mentoria educativa de desenvolvimento pessoal e profissional. Não substitui psicoterapia, diagnóstico ou tratamento de saúde. O trabalho se concentra em escolhas, comunicação e ações da sua vida cotidiana.
Conheça os formatos da mentoria Revendo-se.
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